这是一篇写给 Hugo 新手的实战教程，手把手讲清楚在 LoveIt 主题中，如何让文章图片自适应内容区宽度、保持比例不变形，并支持点击放大查看高清大图。

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本文详细记录了如何将 Hugo 博客的 Waline 评论系统从 V2.6.1 成功升级到 V3.8.0 的完整过程，包括问题诊断、解决方案、实施步骤和验证方法。

详细讲清楚在 Hugo 和 LoveIt 主题里，为什么 shortcode 放进代码块里还是会被解析，以及如何用绝对安全的方式展示源码。